心肌梗塞病人出院回家后,半年至一年之内,在衣食住行各方面都应严加注意,尽量减轻心脏负担,以防止病情复发,争取心脏建立侧枝循环,改善心脏的机能。

第一,应保持情绪稳定及注意劳逸结合．病人要防止过度激动和兴奋,避免劳累和精神紧张．半年之内不应进行过重的体力活动和锻炼并节制性生活．侍病情完全稳定后,可以适当进行体育活动,但要注意循序渐进,以活动后不引起心绞痛及心悸、胸闷、气急、喘息为限度。

第二,病人应坚持用药,定期去医院检查．一般在半年之内,应每月检查一次．病人可服用些扩张血管和活血化淤的药物,主要目的在于促进病人心脏侧枝循环的建立和改善．侧枝循环建立之后,可以减少和避免发生心绞痛防止心律失常．病人如果原有高血压,还要积极控制血压的水平,因为血压增高会加重心脏负担,而且,对已出现心肌病变的心脏具有诱发'心功能不全'的危险．病后服药应持续半年以上．若一年以上不出现严重心脏合并症,即可逐步恢复日常的生活和工作了。

第三,病人的饮食平素宜清淡,尤其切忌暴饮暴食．要避免食盐过多,因为食盐中的钠离子,有增加血容量、加大心脏负荷的作用；要少吃肥肉、动物内脏、天然黄油、鸡蛋黄、猪油等含胆固醇过高的食物；还要少吃刺激性的食物,如辣椒、浓咖啡、浓茶、芥茉、葱姜等．忌暴饮暴食的目的,主要是防止血容量的迅速增加和引起胃肠膨胀,膈肌抬高,进而增加心脏负担．第四,病人尤其应当注意保暖,防止受凉．因为寒冷刺激可以引起冠状动脉收缩,导致心肌缺血、缺氧．寒冷还可以促进身体的产热过程,增加心脏和全身对氧的消耗量,加重心脏负荷,因此,患有心肌梗塞的病人在冬季和春季及夜晚,最好不要外出,或逆风行走。