代表健美的十条标准

1.骨骼发育正常,身体各部分之间呈匀称感。

2.男子肌肉均衡发达,女子体态丰满而无臃肿感。

3.整体无粗笨、虚胖或纤细、重心不稳、比例失调、形态异常的感觉．4.眼大有神,五官端正并与头部协调。

5.双肩对称,男宽女圆,微显下削,无耸肩或垂肩之感。

6.脊柱背视成直线,侧视具有正常的生理曲度．肩胛骨无翼状隆起和上翻之感。

7.胸廓厚．男子胸肌圆隆,背视则成倒梯形；女子乳房丰满而不下垂,侧视有明显的女性线条特征。

8.腰细而有力,微呈圆柱形．腹部扁平,男子在处于放松状态时腹肌垒块隐现．女于腰围比胸围约细1/3。

9.臀部圆满,男子鼓实微呈上翘,女子不显下坠。

10.下肢修长,无头重肢轻之感．大腿线条柔和,而小腿腓肠位置较高并稍突出．足弓高,两腿并拢时正视和侧视均无曲屈感。