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名模特儿的美容秘诀
来源:生活百科 作者: 发布时间:08-21

  1.每天起码保持8 小时睡眠,否则,黑眼圈令人看来会显得衰老.

  2.不能忽略早餐,没有吃早餐,做起事来便缺乏干劲.

  3.如果非吃零食不可,便用水果来代替,没有比吃一个苹果更方便的了.

  4.运动对保持苗条身段最重要.

  5.在工作太紧张时,给自己5 分钟休息时间,松弛一下神经.

  6.避免饮酒,尤其是上了年纪的女士.

  7.每天最少饮8 杯开水.

  8.无论下班回家时多么疲倦,也要洗干净脸才上床.

  9.化妆品用得越少越好.

  10.辛劳工作之后,替双脚做一次暖水浴,双脚如果难受,脸上同样难看.

  11.多食纤维食物.

  12.经常洗头护发,每一个半月理发一次.

  13.避免狂笑和皱眉头,它们容易令人出现皱纹.

  14.不要剃腿毛和腋毛,用蜡脱方法,会令你看来更迷人.

  15.避免穿紧身衣服,它们容易暴露身材的弱点.

  皮肤皲裂怎么办

  冬天到来,天气变冷,有些人的脸、手、脚上都裂起了一道道小口,有的口子里还渗出血珠.怎么办呢? 1.首先,要注意皮肤的清洁.劳动或运动后要把脸、手、脚洗干净,擦干后,涂点护肤脂、防冻膏,以润泽皮肤.2.对已经起了裂口的皮肤,如果裂口小而浅,可用胶布贴封.3.若裂口较大较深,应用温开水浸泡裂开部位,每天1-2 次,每次10-20 分钟,擦於后涂上一些10%的氧化锌软膏或防裂油.

 
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