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● 胃溃疡的预防和保健
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  胃溃疡患者辨证属气滞胃痛者,可用佛手泡茶饮,少吃滋腻碍气食物。脾胃气虚,泛酸过多,可用墨鱼骨12g,陈皮6g,瘦猪肉100g合白米适量煮粥。脾胃虚寒胃痛,应注意脘部保暖,可用胡椒5粒炒鸡蛋1个或将胡椒研面,伴鸡蛋炒熟佐餐。胃阴不足者,宜煮食糯米红枣粥;胃络瘀阻者,可用饭汤送服田七粉2~3g。

  胃溃疡的预防应作到如下几点:

  ⑴饮食有节:按时进餐,多素少荤,多餐少食,多嚼慢咽,多面米少烟酒,少油炸刺激食物。
  ⑵坚持锻炼:饭后摩腹,晨起散步等。
  ⑶和悦情志:少怒少恼,开豁大度。
  ⑷起居有常:按时起卧,尤忌熬夜不眠。
  ⑸有病早治:有病及时就医,治疗疾病照顾脾胃。


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