睡觉打呼噜,又叫打鼾〔hān〕。屋里只要有一个人打呼噜,就会影响同屋的人。为什么有的人睡着了会打呼噜呢？

只要仔细观察一下,你就会发现: 打呼噜的人,睡觉多半都张着嘴,大口大口地呼气吸气。他们为什么要张着大嘴呼吸呢？有的人是习惯；有的人因为得了伤风感冒、气管炎等毛病,呼吸道不通畅,只好用嘴呼吸。

人睡着以后,管理全身肌肉的神经细胞几乎全休息了,肌肉也就放松下来。这时候,口腔顶部靠后的悬雍垂 (俗称小舌头) 搭拉下来正好挡在嗓门眼上,空气进进出出,受到了阻碍,形成了打呼噜的声音。人如果劳累过度,睡得很死,也容易打呼噜。

此外,老年人比青年人容易打呼噜,可能是因为老年人肌肉比较松弛,小舌头容易搭拉下来的缘故。

打呼噜是不由自主的事情。人家打呼噜,别嫌弃人家；自己打呼噜,也别背包袱。