人的头发所以乌黑,主要是毛乳头中那些专门产生黑色素的细胞在发挥作用。这些细胞产生黑色素的多少,与营养、血供、神经、内分泌等都有密切关系。例如,当头发得不到足够的营养时,专门产生黑色素的细胞就会发生功能障碍,黑色素则不能被输送到毛发中去,就会出现白发。老年白发是一种生理现象,但少年白发则是一种不正常现象。

少年白发的原因很多,有的是遗传的,生下来就带有几片白发或满头花白；有的是营养不良,长期缺乏维生素B、蛋白质或含铜食品,而妨碍黑色素的合成；有的是因为精神过度紧张,睡眠不足,过度劳累使神经调节功能发生障碍,影响黑色素的产生；有的是因为长期患有慢性疾病,或吃了某种药物和食物；还有的是由于缺乏体育锻炼。这些原因都会使供应毛发的血液循环受到限制,从而影响了头发的营养。

单纯的少年白头发,对身体健康并无多大影响,只要多参加体育活动；多吃新鲜蔬菜、水果和鸡蛋等食物,不偏食挑食；注意心情愉快,不过度忧虑、焦急；生活有规律,早睡早起,每天睡足９ 小时等,对消除少年白头发是可收到一定效果的。如果是由于某些慢性病引起的,则积极治疗慢性病。另外,服用首乌片或用生地３０克,首乌１５克冲开水当茶喝,效果也很好。最好能吃些黑芝麻、黑枣、核桃等滋补性食品。还可用手掌、手指按摩头皮,每日２－３ 次,每次按摩５－１０ 分钟。以上这些办法可选择地采用,时间至少要坚持３ 个月,才有较好的效果。