随着老年人生理活动的衰退,其心理活动也必然发生变化。但由于各自生活经历、性格特点、社会环境的差异,老年人的心理活动也存在差异。据老年心理学家们对老年人心理活动的研究,把老年人的心理活动大致归纳为以下各种类型:

１.积极愉快型。这类老年人热爱生活,热爱工作。即使在离、退休后,在健康条件允许下,仍积极地做一些力所能及的工作。他们性格开朗,心情愉快,乐意为社会、为家庭、为他人从事各项工作,受到家庭与社会的尊重和关心。

２.直接兴趣型。他们能顺应形势的变化,合理地处理生活中遇到的各种问题,他们对生活能知足常乐,并能主动搞好人际关系。他们离退休后,往往选择力所能及而又真正感兴趣的活动来消耗自己的时间和精力,从中得到乐趣和自我满足。这类老年人身体健壮,长寿者居多。

３.关心健康型。这类老年人特别关心自身的生理健康,唯恐年老体弱、多灾多病。

４.解脱型。这类老年人的性格比较内向。离退休后便把活动降低到更低水平,减少社交,减少活动。他们喜欢一个人或仅仅和老伴两个人,静静地过自己的晚年。这类老年人往往有着抑郁的心理。

５.追求支持型。这类老年人依赖性强,需要别人在感情上支持他们,生活上帮助他们。一旦这种支持得不到满足,就认为别人瞧不起自己,或者不愿意帮助自己,从而出现沮丧的情绪。这类老年人比较愿意和子女住在一起。

６.坚持工作型。这类老人虽然人老了,但不服老,不愿意别人谈论自己的年龄,而且往往厌恶离退休。他们害怕无所事事,不愿享清福。他们事必躬亲,整天忙忙碌碌。

７.冷淡型。这类老年人或是生活艰苦,或是人生经历中遭受过某些波折和不幸,对周围的事失去兴趣,对人比较冷漠。

８.自责型。这类老年人回首往事,发现自己的一生没有丰功伟绩而自愧、自责,甚至极其自卑,常常自怨自艾,处于沮丧和心灰意懒状态之中。

９.愤怒型。这类老年人性格暴躁,常为一点小事而暴跳如雷,与人争吵不休。这类老年人往往多疑,似乎准都和他 (她) 过不去,在暗算他们,总认为自己是环境的牺牲者。因此,感到生活中无乐趣可言。回顾往事则是一连串挫折和失败。人际关系很差,结果使得他们日益孤独和怪僻。

从心理活动的各种特点看来,愉快积极型和直接兴趣型两类老年人较为积极。他们的这种性格特征是有利于延缓衰老或避免心理衰老的；而冷淡型、自责型、愤怒型这三类老年人比较消极,他们比较容易心理衰老。从而影响身心健康和延年益寿。因而,老年人应通过自我心理调节和控制,矫正和改变自己身上消极的心理,注意开拓胸襟,陶冶情操,这样必将有益于身心健康。