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怎样培养毅力
专题:心理保健法 类别:健康百科丛书 ( 闂佽瀛╃粙鎺椼€冮崨鑸汗闁跨噦鎷�: 闂備礁鎲¢〃鎰板箯閿燂拷闂備線娼уΛ宀勫磻閿燂拷闂備礁鎲¢〃鎰板箯閿燂拷 )

很多人耗费无穷的岁月谈论、幻想、撰写着成功,然而只有少数人获得真正的成功。他们成功的重要因素之一是毅力。无论天赋、能力还是教育,都比不上毅力。任何事物都不能取代毅力。在这个世界上,不乏有天才的失败者,也有学识高深的被淘汰者。因此,你要想办成一件事,必须坚持到底,你认为办得到,你就会成功。毅力加决心,无往而不胜。

1.重要的工作先去做。大多数的人都很容易把时间花在一些琐碎的工作上,根本原因在于这些工作好做,不需要特别的知识和技术,也不需要和他人协调。因此,你必须把手中的工作按其性质分为三种顺序进行处理: 重要的工作——现在必须立即去做;次要的工作——待会儿再做;琐碎的工作——有时间再做。这个工作顺序要在每天早晨或前一天晚上就订出来。

2.如果你在事业和生活方式上有了改变而没有立即产生效果,不要担忧焦虑,不用急于求成,而要先冷静冷静再说。任何变化都需要经过一段时间才能产生效果。

3.第一次失败了,再尝试一遍。第二次又告失败,好好研究原因。第三次还是失败,那么,可能是你的要求太高了,把目标稍微降低一点点。

4.经常与具有相同目标的人交往。很多人都是因为有相同的问题而组成一个团体。每月聚会一次,可以使大家获得一些真正有效的想法和行动。团体的支持能协调我们培养坚强的毅力。

5.当您碰到一个无法解决的问题,或者陷入了某个僵局的时候,不妨改变一下气氛。你可以放松一下,外出旅游一天。这样做并不是逃避或退缩,只是为恢复精力。为更客观地考虑问题、打破僵局创造条件。

6.获得了某个行为或学术方面的一般知识之后,必须集中精力,确实精通其中的某一部分。先要精通某件事,然后再求多方面发展。把一件事情做好,做到精通某个方面,不仅能给你带来信心,而且会给你带来良好的声誉。7.你的工作一定要超过人们对你的要求,做得好一点。你的贡献也一定要超过你的能力,多努力一点。

8.坚持到底。一个人认为自己能有所作为,只是起步。但是,你永远不要放弃自己的梦想,经过几个星期、几个月、几年的不懈努力,就能克服一切不利的条件,到达目的地。

9.把你的时间和精力集中在已被证实为你最有生产力的20%的活动、接触与概念上。记住19 世纪一位意大利经济学家帕瑞多的“八十比二十定律”: 即80%的生产量,通常是来自20%的生产者以及80%的生产线。

10.每当你放弃目前的工作而在生活上有所改变时,一定要在心理上有所准备: 生产力及效率一定会暂时性地降下来。如果你在事业或生活方式上有了变化,却未立即产生效果,请勿担忧,经过一段时间,就会产生效应。等到熟悉了或重新建立了信心之后,生产力会再度增长。11.随时预防发生意外之事。



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