１.树立对高考的正确认识,不搞“命运大决战”。

２.充分利用高效记忆时间。早晨起床后一小时,上午八至十点,下午六至七点临睡前一小时,是一天记忆效果的高效期。尤其是早晨和临睡前,更是记忆效果的最佳时期。

３.复习方法的合理与多样化。文科、理科课程最好交错复习,这样效果好。尽量避免简单、机械的重复。

４.合理的休息。每学习一、二小时要有短暂的休息,可以做做体操,散散步,多呼吸一些新鲜空气,使大脑尽快消除疲劳。

５.保证充分的睡眠。中午可以睡一小时左右,这样有利于使疲劳的神经细胞恢复正常。