青少年声音从童子声变成成人声音的变化,称之为生理性变声,这是人体生长发育过程中的一种自然生理现象。这段时期,医学上叫变声期。

一般情况下,变声期从１２－１４ 岁左右就开始了,到１７－１８ 岁结束。女孩的变声期比男孩子提早１ 年左右。一般说,青春期来得早的孩子变声期也来得早。为什么会出现变声期呢？这主要是由于机体内分泌变化所致。在青春期,青少年体内性激素、生长激素、甲状腺素分泌增多,使得喉部发生较大的变化,特别是甲状软骨迅速增大并向前突出,形成所谓的喉结。同时使得喉腔的前后径变宽,声带也增长、增厚、增宽,有时出现充血和水肿。此外,甲状软骨的增大与声带肌的增长常常不成比例,这就出现了发声时肌群活动的不协调,有时发音不稳定。但随着时间的推移,原来清脆的童音会逐渐变成低沉、浑厚的成人声。

变声期一般持续半年左右,在这段时间里,如果不注意喉部保健,很容易引起声带持久的充血、水肿及闭合不全,而造成长期声音嘶哑。变声期首先应注意不过度用嗓,不要大声喧哗,每次唱歌后宜适当休息,在饮食上要尽量少吃辛辣、油腻和刺激性食物,更要避免烟酒刺激。如有感冒等,要及时治疗。