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正常性生活可延年益寿
专题:老年健康 类别:健康百科丛书 发布:10-24

  性欲和性生活的产生,不会因年龄的增长而中止。有项调查表明,保持性生活超过60 岁的人,能增寿8—10 年。66 至77 岁年龄组中,有性欲的男性之90%,女性为50%,即使在88—90 岁年龄组,对性显示兴趣的男性仍占51%,还不包括那些某种不愿意表示的人,尤其是老年女性。身心健康、性兴趣浓厚的老年夫妇,在性生活后不影响睡眠,且次日精神舒畅。身体无不适者过性生活,是不会有害身体健康的。

  正常性生活不仅促进身体健康,而且对某种疾病,还能起到治疗作用。如调查表明,有70%以上的病人声称,在性生活之后,关节疼痛症状可以缓解,这是因为刺激肾上腺或脑激素使人的痛觉受到抑制的缘故。老年人长期停止性生活会造成严重的生理障碍。古人认为,精道闭塞不通,阴阳不相交合,必然产生疾病。没有性生活的老年妇女,要比保持积极性生活者发生更大程度的阴道萎缩;长期无性生活的男性,常常出现不能勃起而自责。夫妇从年轻到老年如能维持良好的性生活,可抵抗因衰老而造成性器官衰退。法国科学家实验证实,长寿的重要途径之一在于延长`性青春',即保持自己的性能力老而弥坚,许许多多长寿老人比普通人有更长的性能力和生育周期,他们的`性青春'保持得比一般人要长;同时进一步查明,大多数雌性动物都释放出一种名叫`信息素'的气味,以激起雄性动物的兴奋。而在成年女子阴道分泌物中,也存在着类似`信息素'的`丁酸',若`丁酸'就是人类的`信息素',如能弄清其分子结构,加以人工合成,将可用来增强和延长人们的`性青春',由此而达到延年益寿的目标。

  性激索和性欲一般在60—80 岁之间下降,到80 岁后可明显回升,到90岁时,男女的激素量或性欲均可恢复到50 岁左右的水平。心理衰老是自然规律,老人仍像青年人那样不注意节制性生活,势必严重损害健康,纵欲固然伤身,禁欲也不可取。如果这些老年人能打破传统偏见,继续保持适当的性生活,并掌握好两性交合的原则,如不随意泄泻,愤然与疲乏时禁房事。性生活的乐趣可促进机体的新陈代谢和神经、体液的调节功能,增进身体免疫力,这样不仅可显示年轻活力,还能承受心理压力,尽管是髦耋老人却还是朝气蓬勃,比同龄人至少要年轻10—15 岁。我国的老年夫妇由于长期受传统思想影响,认为凡论及性生活皆为不雅,到了一定年龄,习惯分床而睡,久之夫妇间会变得冷淡,脾气古怪,性格暴躁,在很大程度上是由于长期缺乏性感情所致。

  老年人最害怕孤独、冷漠的生活,正常的性生活,不仅可以克服不良情绪,保持生命的活力,还可以促进夫妇情感的继续增进。老年学家提倡丧偶的老年人宜再婚,相依相伴的恋情,能够延年益寿,是具有科学道理的。(吴国隆)


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