老年人代谢功能低下,加上皮肤水分、皮下脂肪的减少和弹性的减迟,变薄而松弛,体表的地热作用降低。因此,冬天特别怕冷。

英国科学家对老年人为何怕冷做了一系列研究和试验: 他们在研究低温对老年人健康的影响时发现,如果没有体力活动,老年人在低于１５℃的房间里静坐不动,就有增加血液循环“负担”的危险性,可导致血压明显升高,并能诱发脑中风和心肌梗塞。

他们还作了一个有意义的对照试验: 老年人在６℃的室内看书、看电视两小时后,记录到深部体温降低约０.５℃,收缩压升高约２５ 毫米汞柱,舒张压升高幅度与收缩压相似；而年龄不满２５ 岁的年轻人试验证明,深部体温及血压的变化程度非常小。

老年人由于免疫功能和呼吸道的防御功能减弱,在冷空气的刺激下,上呼吸道粘膜的毛细血管收缩,供血量减少,免疫球蛋白A 的分泌也相应减少,细菌和病毒就会乘虚而入。所以,老人在严冬容易思呼吸道疾病,原有的气管炎、哮喘病也易加重。

专家们强调,在寒冷季节,老年人的保暖尤其重要。平时要尽量避免在低温环境里长时间地静止不动,而应适当进行一些暖和身体的体育活动。特别在外出时,要注意耳鼻口、脸面及手等暴露部位的保暖,以抵御寒冷的侵袭。(吴海平)