女性的乳房发育得不好,是会影响形体美的。那么,如何使乳房发育得均衡而丰满呢？现介绍一些有关知识。青春期乳腺组织和脂肪组织开始显著增生.并随月经周期的变化呈周期性变化,这时对乳房的保健十分重要。首先,要讲究心理卫生,不要有恐惧感和羞涩感,要认识乳房发育、体积增大是机体发育的必然阶段,是女性优美体态的重要象征。其次,胸衣要利于乳房的发育,过紧不仅压迫,限制乳房的发育,还会导致乳头内陷；过松也起不到承挺作用,久之可导致乳房松弛、下垂,从而影响外观的体态美。再次,要注意睡眠姿势,不要经常向一侧睡,以免使一侧乳房经常受压而造成发育不良。如果已经发生不对称时,睡眠宜多侧向较小乳房一边。妊娠期,乳腺腺泡及腺管增生,脂肪沉积,结缔组织充血,可出现捎房胀痛感。这时要进行保健护理,如经常洗擦,讲究卫生,一方面预防感染,另方面为哺乳做准备,要经常提拉乳头,防止内陷及造成哺乳困难。要穿较松大的胸衣,以利乳房发育。哺乳期要加强营养,充分休息和睡眠,促进乳房正常泌乳,防止乳头裂及捎腺炎。要尽量用母乳喂养婴儿,这有助于防止乳腺癌的发生。(甘四杰)