痛经是一种自觉症状,系指月经前后感到腹痛,腰痛,甚者剧痛难忍。痛经分为原发痛经与继发痛经两种。药膳治疗可作为一各辅助疗法用于本病,常见病症如下。

１·肝郁气滞经前乳房有胀感,胸胁胀痛,烦闷不舒,行经前小腹疼痛,经色紫、周期延长,舌质暗、脉弦。

２.寒凝血瘀月经延期。经期或经前小腹冷痛,喜得热熨,经量少,质稀淡,或挟有血块,舌质淡紫,脉沉紧。

３.气血不足经血量或多或少,经期不规律,经净前后小腹隐隐作痛,经色稀淡,平时白带较多,舌质淡,苔薄白,脉细涩而弱。

药膳食疗方

１. 萝卜萝卜煮汤加佐料饮用,适用于肝郁气滞型。

２. 韭菜根汁韭菜根１００克,绞汁,炖热温服。适用于寒凝血瘀型。

３.大枣大枣数个,火烤干,煎水饮,适用于气血不足型。

４.砂仁藕粉砂仁１.５克,木香１克,研面,和藕粉,白糖一起冲服。适用于肝郁气滞型。

５.生姜红糖茶生姜３ 片,红糖适量,开水冲泡,代茶饮。适用于寒凝血瘀型。

６.椒姜羊肉汤生姜 １ 片,花椒、大料少许,羊肉克,煮汤饮用。适用于寒凝血瘀型。

７.鸡汁粥母鸡煮烂,取汁,先以白米煮粥,临熟入鸡汁调匀。

８.当归生奏羊肉汤当归１５克。羊肉１２５克,生姜３０克,炖服。

９.羊肉粥羊肉１００克 (切成块) 高梁米１００克。合煮成粥放葱,盐食用。

１０.乌鸡汤乌雄鸡 １ 只切块,陈皮３克,高良姜３克,胡椒６克,草果２个,葱、醋适量,炖熟,连汤带肉食之。

１１,本耳饮黑木耳６克,糖少许,加水煮烂食。

１２·当归肝当归１０克,猪肝６０克,同煮食。

以上五方适用于气血不足型。