部份妇女在绝经前后伴随出现一条列症状和体征。如月经紊乱,眩晕耳鸣,烘热汗出,烦燥易怒,或面目肢体浮肿,腰膝酸软,肢冷尿频,便搪等,称为“绝经前后诸证”西医称为“更年期综合症”。更年期妇女当调情志,节嗜欲,适劳逸。若能保持心情舒畅,适当活动,使阴阳平衡,则身心健康,顺利度过更年期。临床表现如下

１.肾阴虚型 月经推迟、稀发、量少、甚或闭经。平时带下少,阴道干涩。头晕耳鸣,失眠多梦,皮肤瘙痒或如虫行。烘热汗出,五心烦热。腰膝酸软,舌红少苔。脉细数。

２. 肾阳虚型 月经过多,崩漏或闭经,腰膝酸软,面目肢体 (尤以下肢) 浮肿,形寒肢冷,便搪,尿频失禁,舌淡苔薄,脉沉细无力。

３.阴虚阳亢型 月经紊乱,伴烦燥易怒,胁痛口苦,烘热汗出,面红潮热,甚或情感异常,舌红少苔,脉细数

４.心肾不交型月经量少,稀发,或闭经,头晕耳鸣,心悸怔忡,失眠多梦,健忘舌红苔少,脉细数。

药膳食疗方

１.甘麦大枣汤 甘草１０克,小麦３０克,大枣１５ 枚,水煎,不拘量,不拘时服,连服１ 个月。适用于心血虚之绝经前后诸证。

２.枸杞羊肾粥 枸杞叶５００克、羊肾１ 对,羊肉２５０克,粳米２５０克,葱白５克。将羊肾洗净,去臊腺脂膜,切成细丁,葱白洗净,切成细节羊肉洗净剁细；枸杞叶洗净,用纱布装好。扎紧,四味与粳米一同放入砂锅内,熬粥,待肉熟,米烂成粥时即成。食羊肾喝羊肉粥,每日２ 次,早晚空腹温服。适用于肾阳虚之绝经前后诸证。

３.枸杞肉丝 枸杞１００克,猪瘦肉５００克,青笋１００克,猪油１００克,白糖、味精、料酒、麻油,酱油各适量,将猪瘦肉洗净切丝,青笋切丝,枸杞洗净,将炒锅加猪油烧热,将肉丝,笋丝同时下锅化散,烹入料酒,加入佐料搅匀投入枸杞,翻炒几下,淋入麻油,炒熟即成。１ 日１ 次,可佐膳,适用于肾阴虚之绝经前后诸证。

４.山茱萸粥 山茱萸肉１５－２０克,粳米１００克,白糖适量,将山茱萸肉洗净,去核,与粳米同入砂锅煮粥,粥熟时加入白糖稍煮即可。早晚各１ 次,温热空腹服。适用于肾阴虚之绝经前后诸证。

５.枣仁粥酸枣仁６０克,大米４００克,将酸枣仁炒熟,放入铝锅内,加水适量,煎熬,取其药液备用,将米淘洗干净放锅内,再把药液倒入煎煮,待米熟烂时即成。每次食粥１ 小碗,每日３ 次。适用于肾阴虚,心肾不交之心烦不眠,心悸健忘等绝经前后诸症。

６.莲子龙眼汤莲子５０克,龙眼肉３０克水煎,每日１ 剂,食用时加糖少许,适用于心脾两虚之失眠多梦,心悸怔忡,健忘等绝经前后诸症。