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● 强身又好吃的中药处方
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  一般人对中药的反应是太苦、难以下咽,而且太麻烦了。
  但是这里向大家推荐的一附药方却大不相同。这种药方是可以增加内分泌的强壮剂,不看好吃,而且对消化器官有很好的效用。
  莲子20克,大枣5粒,茨实20克,枸杞子20个。
  以上是一人的分量,加上3杯水煮至剩一杯的量即可,若想代替宵夜来吃,不妨加些鸡肉丝。
  莲子在中国古时候被视为长生不老的食物,因为其生命力特强,且具收敛、滋养强壮、祛除疲劳、安定精神的效果。
  枸杞子则有补血的效果,对贫血、失眠症、神经衰弱等症状均有效。
  有了上述的效果,所以它能够强精、补肾、使身体暖和、促进体内血液及水分的循环。


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