正文 < 老年保健常识 < 保健养生 < 健康书籍 
● 防治静脉曲张10法
来源:  作者:  时间:

  1.抬腿。由于静脉曲张是因为静脉无力将血液送回心脏,因此抬腿有助于减缓静曲张
  2.穿弹性裤袜,帮助血液进入较大且较深处的静脉
  3.垫高床尾,有助于睡眠时的血液回流
  4.勿穿高跟鞋
  5.保持理想体重,可减少静脉曲张的机会
  6.避免紧身衣物,以免使血液聚积在腿部
  7.小心食用避孕药,某些避孕药可能引起这种问题
  8.避免抽烟
  9.多散步
  10.请教医生


饮食保健】  【家庭保健】   【老年保健】  【穴道指压
男性保健】  【女性保健】   【儿童保健】  【健康书籍
  若选用老年保健专题中的相关验方,相关内容请在专业医师指导下试用,希望养生得法,老人更健康!
·痔瘘疾病防治专题
·颈肩腰腿病防治专题
·血栓性脉管炎中药方剂
·血栓闭塞性脉管炎-食疗药膳
·急性血栓性深静脉炎中药方剂
·血栓性静脉炎中药方剂