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● 12把健康金钥匙
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  第1把 晨起一杯水,身体水平衡。

  第2把 右侧卧、睡如弓,睡眠品质好。

  第3把 只吃七分饱,身体自然好。

  第4把 生命在运动中蓬勃。

  第5把 音乐舒畅身心,读书增加智能。

  第6把 常吃豆,可长寿。

  第7把 跟烟、酒说再见。

  第8把 爱与性完美和谐。

  第9把 摆脱孤独寂寞就健康。

  第10把 勤用脑,防衰老。

  第11把 多喝茶,可减肥、防癌、保青春。

  第12把 用笑容面对人生。

 


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