(1)简便方选

①黄芪30克，当归、鸡血藤各10克。水煎服(适用于气血不足者)。

②黄芪30克，续断、补骨脂各12克，桂枝、白芍各10克。水煎服(适用于脾肾阳虚者)。

③鸡血藤、熟地各30克。水煎服，每日一剂(适用于血虚为主者)。

④枸杞子30克，熟地24克，覆盆子、肉苁蓉各10克。水煎服(适用于肾虚精亏者)。

⑤黄芪30克，党参、白术各12克，荆芥穗6克。水煎服(适用于气虚而经量偏多者)。

⑥桂枝、苍术、白术各10克，川芎、陈皮各6克。水煎服(适用于寒湿凝滞者)。

(2)饮食疗法

①艾叶、益母草各30克，煮鸡蛋食用。

②核桃、黑豆各30克，红糖适量。煮熟后食用(上方适用于肾虚者)。

③黄芪、当归各10克，羊肉100克。做汤食用(适用于气血不足者)。

④人参10克，枸杞子30克。代茶饮(适用于气血不足及肾精亏虚者)。

⑤桂皮、山楂各10克，红糖适量。水煎代茶饮(上方适用于寒湿凝滞者)。

⑥当归10克，枸杞子20克，羊肉100克。做汤食用。

⑦党参、仙茅、补骨脂各30克，黄酒1000毫升。煮数沸后过滤去渣，每服30毫升，日服2次 (适用于脾肾阳虚者)。