(1)简便方选：

①菟丝子、续断、桑寄生各15克，杜仲12克，水煎服(适用于肾气不足者)。

②香附12克，白芍15克，甘草10克。水煎服(适用于肝郁者)。

③丹参30克。水煎服(适用于血瘀者)。

(2)饮食疗法

①月季花50克，蒲黄10克。加黄酒、清水各半煎服。

②韭菜100克，羊肝150克。炒熟食用(适用于肝郁脾虚者)。　　

③山楂60克，枸杞子、大枣各30克，粳米100克，煮粥食用(适用于肾气不足者)。

④益母草、陈皮各30克，鸡蛋6枚。煮熟后食蛋喝汤(上方适用于冲任血瘀者)。

⑤香附60克，黄酒1000毫升。煮数沸后去渣备用，每服30毫升，日服2次(适用于肝郁者)。