星云法师

◇睡经

在佛家里告诉我们，睡眠可以盥洗，至少要洗脚泡足，促进血液的循环，就能容易入眠。或者观想光明、默念佛号，不要让忧烦的事情入心，便容易入睡。在床上静坐五分钟至十分钟，看到心情平静以后，再躺卧而睡，这也容易入眠。

◇人，住在哪里

人，住在哪里？人，当然就住在家里！

家，能够给我们永远的安住吗？中国字的“家”，宝盖头下面一个“豕”；天天赖在家里，不是向懒猪一样吗？

人究竟要住在哪里呢？“应无所住，而生其心！”

吾人的生活里，功名富贵、金钱物质不是不重要，只是你可以用它，但不能被它所用。所谓“百花丛里过，片叶不沾身”，陶渊明不为五斗米折腰，顺治皇帝感叹“百年三万六千日，不及僧家半日闲”，他对于解脱自在的人生，是多么向往啊！

“吾有法乐，不乐世俗之乐”，这是安住身心、提升自我性灵的良方；能够“身心安住”。（选自星云大师《迷悟之间·无常的真理》）