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怎样对待家庭矛盾
来源: 文章作者:陈新 发布时间:06-26

  两个长久在一起生活的人一定会遇到不快的事。所有的家庭都存在着一定程度的矛盾。但是,如果这种矛盾达到不可收拾的地步,愤恨就会油然而生,这会给家庭带来不幸。下面是一位心理学家提出的几条建议:
  1. 认识到生气是一种正常情绪。如果你认为彼此间爱慕的一对夫妇也不免会有嫉妒、烦恼和生气的事情发生的话,那么,当这些情绪来临时,双方就不会惊慌失措。你会明白,你的配偶不会每时每刻都对你充满柔情蜜意,但这并不意味着他或她已经“没有感情了”。
  也许你的配偶因为上司的缘故而情绪低落。对方也许没有向你表示绵绵之情,但是那暂时的不快不是你的过错。你应该问:
  “亲爱的,我做了什么事惹你生气了?”如果回答是否定的,你再问:“那么,我能为你分忧吗?”如果对方不需要,你就不必打扰。你要允许对方偶尔生气,这些问候是你给予的最好的安慰。
  2. 注意保护你的“权利”。在家庭中彼此希望满足某些要求是合理的——只要这些要求不苛刻就行。但有些人对自己应该具有的权利顾虑重重。
  一对夫妇在未婚前一般有一段恋爱过程。“我们各自明确表示彼此的观点,”妻子说,“我们商定生几个孩子。我们一致认为,一个成功的婚姻决不是一件利弊各半的事情。有时我做决定,有时则是他做决定。”
  3. 抵制“没有希望”的冲动念头。许多来找我的夫妇准备离婚。但几乎在每个案例中,我都能帮助他们看到他们婚姻中值得留恋的地方,如果他们想使生活过得美满和谐,总是可以挽救的。
  寻找一个新配偶是件容易事。首先,新配偶似乎具有原先配偶没有的优点。一个男人会这样夸奖他新交的女友:“我能告诉她许多事情,但我不能跟妻子说。”为什么呢?这是因为你和女友没有旧的创伤裂痕,没有你已学会回避的话题。但这并不意味着她有着你妻子所没有的优点。
  通常说来,另选配偶并不能消除家庭矛盾。家庭顾问曾遇到过许多再婚的人,他们后悔地说:
  “早知道这样,我就会珍惜与第一个配偶的生活了。”
  4. 首先改变自己。这谈何容易,改变自己是要经过激烈的思想斗争的,因为它意味着承认自己错了。但是,如果你采取主动,改弦更张,你就会打破僵局。
  我的朋友遇到这样一件事情。一个妇女埋怨她的丈夫:“我的丈夫和我从不吵嘴。我们只是没有什么爱情。他下班后回家,吃晚饭,看电视,然后上床睡觉。这种生活已持续多年了。”
  “你爱他吗?”朋友问.
  “当然,”她回答时眼泪汪汪,“但我肯定他不爱我,因为他对我冷淡得很。”
  朋友问:“你为什么不想一想,他每天晚上回家,而不把时间花在别处呢?也许他希望有一天,某种东西会重新燃起你们初次结婚时所分享的爱情之火。如果晚餐后,你穿上他喜欢的衣服,紧挨着他坐在沙发上,那会怎样呢?”
  “他会笑话我。”
  几天以后,我的朋友收到了那个女人的来信:“你猜结果怎样?他没笑话我,我们好了!”
  5. 培养谦虚精神。坚持一贯正确也许是由于害怕失去自己在家中的权威,但是如果你认为事事都没错的话,你就不能维持爱情。
  大多数人必须学会说:“很抱歉”,因为两个生活在一起的人总有互相顶撞的时候。如果你不想损伤对方的自尊心,你得学会向对方道歉。
  6. 要有忍耐性。那些享受到家庭乐趣的人特别能宽容他们所钟爱的人的怪癖性格。我问保罗·纽曼为什么他能和约翰尼斯·伍德沃德白头偕老,他说:“彼此不能急躁。我们都有缺点,如果爱的深,那末这些缺点就无足轻重了。”
  我所知道的一些幸福的家庭是由两个性格完全不同的人组成的,他们往往有强烈的个性——但是,他们彼此能宽容对方,能适应或者宽容对方的刺激。心理学家卡尔·罗杰这样比喻说:“当我漫步在海滩观赏落日的余晖时,我不能这样要求:‘请将右边染上一点桔黄色’,或者说,‘你能在背后少染一点紫色好吗?’不,因为我喜欢那日落时不同的自然景色。我们对待自己心爱的人不也应该这样吗?”

 
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