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治疗慢性胃炎、胃痛
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时常感到胃闷、恶心、打酸嗝、没有食欲,早上刷牙时感到欲呕,饭后胃痛……这些都是现代人胃异常的症状。这些症状有慢性化趋势,由于病情不重,不会影响日常生活,因此许多人都不当一回事。

慢性胃炎最为可怕,它形成胃溃疡和癌的机率很高,这是它的特征之一。嗜酒者、爱抽烟者、乱吃食物者、喜爱刺激性食物者、运动不足者、乱服药物者,都是慢性胃炎的最佳对象。

慢性胃炎患者会由身体不舒服转为焦躁,对工作没干劲,每天生活不愉快,必须彻底治疗。在谈治疗法之前请先切记三个原则。如果仅仅用穴道指压健康法来治疗是不够的,因为俗云:“保养重于治疗”。

所谓三个原则,一是自觉地吃,二是吃温热食物,三是只吃八分饱。

如果是按上述原则进餐,胃痛在一周左右就会消失。其次过冷、过热的食物会给胃强烈刺激。使胃虚弱,这对平时乱吃食物的人,是值得反省之处,因为它会使胃在不知不觉中恶化。第三是吃八分饱,胃肠很虚者不妨少量多餐。慢性胃炎有过酸性和减酸性,它们的治疗方法各异,应加以注意。

穴位与指压法

中脘穴”是治疗胃肠病不可缺少的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线中央。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头使劲地压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。中脘指压法如果在胃痛时采用的话,效果更佳,它与过酸性和减酸性无关。

过酸性的话,指压“阳陵泉”。它位于膝盖呈直角时外侧腓骨小头之下,刺激时一面吐气一面压6秒钟,如此重复10次,会使制酸作用活泼,不会打酸嗝。

减酸性的话,只要指压“足三里”。指压要领同前,重复10次就可促进胃酸分泌,使胃感到舒服。如果弄错过酸性和减酸性,会产生反效果,因此必须多加注意。


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