最近不论在家庭在工作场所或在汽车中，到处都可见到空调机，而且都有防止外气侵入的设备，于是在盛夏也会有感到寒冷、打喷嚏及流鼻涕的人。甚至也可看到冬天流汗的情形。的确，冷暖气设备完善，非常的便利、舒服。但是这会引起种种的病症也是事实。

冷的时候就会冷，热的时候就会热，本来身体会自动的配合季节而调整。不管文明多么发达，也不能轻易的调节季节和气候，于是，就在房间装上冷暖气设备。像这样忽冷忽热会造成身体不适。整天呆在办公室或整天开记程车、货车的人，特别容易患上空调病。

空调病的症状是头痛、容易疲劳、手脚冰冷等。还有些突然进到冷气效果很好的地方，就会贫血及脑充血。尤其是女性的衣着都很单薄，患生理不顺及妇女病的似乎很多。为了避免患上这样的空调病，有必要接触自然。不管多冷，至少要走出户外一小时，做一次深呼吸。还有不要因为酷热就一直呆在冷气效果好的地方，尽可能在太阳下，让汗有流出的机会是很重要的。也就是说平常的生活中，就要锻炼出不致患上空调病的身体。

一般人使用冷气常往往会嫌换气很麻烦，但是换气却是十分必要的。因为常在空气不好的地方，会引起头痛乃是当然的。每天生活的有规律，是祛除空调病的最佳之策。

穴位与治疗

治疗冷气病，暖气病最有效果的穴位是从脑后颈部凹洼下4厘米处，左右离2至3厘米处与第9至第11胸椎左右各1厘米处。一面缓缓吐气，并按压此穴位6秒钟。

第9至第11胸椎的三个穴道，请由上而下的顺序按压，反复做3次。