（1）、手痛（由肩到手的部位），尽量不要握拳及拿重物。

（2）、脚痛（由臀部到脚踝范围的部位），尽量不要久坐或站立太久，要多爬楼梯或爬山，以免筋僵硬。

（3）、腰背受伤疼痛，要避免坐太久或是拿重东西，最好是多躺多休息。

（4）、关节受伤疼痛，如手腕、肩、颈部等等，不要强迫转疼痛处；例如颈部落枕，右边无法转并疼痛，不要强迫去转右边的颈部，否则伤的更严重。

（5）、不论筋绷紧或是本身组织受损的疼痛，以及骨头处（容易红肿发炎），不可在患者的这些部位按推。但是全身有两个部位是可同时按推的，这两个部位是岗下肌及臀部，它们既是本尊也是影子（疼痛处）。

（6）、它处筋绷紧是以按推为主，温敷为辅；内科疾病以温敷为主，按推为辅；内科严重患者（如癌症等），则以按推、温敷并重，热敷需长达6小时以上。

（7）、此疗法对痛点的推法是「上管下、下不管上」，例如胃痛，你就从胃痛的痛处划一并行线到脊椎的位子点，并在脊椎那点往上比，用手掌（要量到中指最顶端处）量出按揉的的范围，但是胸闷或心痛，则只量一个掌心的距离为按推的范围。脊椎两侧之原始痛点，可以处理前后相对应的内脏疾病。

（8）、疼痛如24小时都痛，比较难处理，但是有条件的痛，不管他痛几年，都很容易治疗； 例如摔伤、头落枕、或是早晚疼痛等，经过按推后，很快就会减轻疼痛，甚至不痛。

（9）、如果按推、温敷后身体疼痛并未改善，这表示身体器官组织受损，这比较难治，因为组织受损，其修复期因部位的不同而有所差别。如一般扭伤使组织受损，修复期大约三至七天。腰背部肌肉肿胀变形，或是手指肌腱撕裂，修复期大约一至三个月。脊椎本身及其旁边的筋严重受损，那修复期须三至六个月。

（10）、所有内科或是筋骨疼痛，都属于它处筋绷紧的范围。例如慢性脊椎移位或滑脱、骨刺、关节疼痛等，都是属于它处筋绷紧范围。

（11）、所有热源必须是干热源（如电毯），这样对癌症有利。不可用湿热源（如热毛巾或用吹风机吹热风）。

（12）、所有严重的疾病都是因身体阴寒所引起的。（例如：点滴、五行汤都属寒性）

（13）、寒症患者不要喝太多的水，否则会排不出去，积存在体内，形成水肿，口渴再喝。

（14）、寒症的辨别：a、舌头淡白、舌胖有齿痕、舌有白苔。b、鼻子过敏、早晚症状较严重者、受点风寒而病情加重者。c、不喜欢喝水者、吃热补而口感觉不渴者。d、脉搏跳动慢或化疗后脉搏跳动细而快者。e、四肢冰冷、怕冷者。f、全身肌肉僵硬者。

（15）、心脏病突发而倒地患者，先按推上胸椎及上背部，从左侧先按推，等苏醒后再按揉头部原始点。