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● 双掌自摩保护造血之府
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  人藉气血而生,肝为造血之府,肝脏一旦有事,大则危及生命,小则令人不胜疲累无法干活,而尤其令人悬心者,乃是慢性肝炎,事先并元显著征兆,事后又难于根治,甚或会演变为肝硬化,以至肝癌。因此,必须对肝病提高警惕。

  对肝病之预知以及保健,一样可从手掌上着手,只不过施功之区域稍有不同。

  手掌上,中指与无名指之间,出现黑斑,同时该区域之肌肉硬化,即可能是肝脏有问题之先兆。

  简易地自摩一番,可以使肝脏壮旺,一旦再出现问题也容易恢复正常。施功区域是后腕第一横纹对上寸半、中指和无名指之缝直下之区域。在此区域上施行过度的指压、按摩,都属于有效的做法。

  指压法是利用拇指指尖压迫该区,而利用其他四指协同施功的方法。按摩方法,则是利用软硬适应的毛刷,经常刷上述区域的方法。这两种办法除对肝脏有保健作用之外,对心脏、肠胃都有好处。


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