正文 < 按摩疗法 < 中医按摩治病 < 健康书籍 
● 消化不良简易按摩法
来源:  作者:  时间:

  中医学中的《内功图说》上说:“两手摩腹,移行百步,除食滞。”同时还说:“饭后摩腹,助脾运免积滞也。”这就是说,当发生消化不良、腹胀、喘气、吞酸或恶心呕吐及腹痛时,进行腹部按摩大有好处。

  常见方法:在左上腹部(大致相当于胃区)用手掌做轻微的擦摩,节律适中,也可以加用震颤手法(以手指操作);然后,围绕脐部,从右下腹起做环形揉按(用掌指操作,但主要用中间三指的指力),从下而上,从右到左;在揉按的同时,有节律地施以轻轻的压力。

  全部操作时间大约20 分钟,可以自我按摩,也可以由他人按摩。

   


  若选用本站疗法,请详读相应注意事项,尽量在按摩医师指导下施用,祝早日痊愈! 人体穴位图
【返回目录】
 · 下一页:胃肠病的按摩法 (健康书籍选)