坐骨神经是身体中最长最粗的神经。它的网络从腰隔开骨盆，通过膝盖后面，往脚尖伸展。因此，这神经一痛，疼痛可扩及腰部、大腿、膝盖、小腿，令患者痛苦不堪。致病之因有很多，但最多的是椎间盘疝等腰痛。

是否患有坐骨神经痛，可由下列的测验，马上得出结论。患者仰卧，膝盖伸直，将疼痛侧的脚抬起。此时，大腿后面若感到剧痛，或痛得无法举起脚，皆可判定为坐骨神经痛。这称为“rasing test”。

治疗这类坐骨神经痛，委中穴、殷门穴等穴都有效果。

穴位及治疗

委中穴位于人体膝盖的里侧。膝盖里侧有大的横纹，委中穴就在横纹的中央。

殷门穴则在委中穴往臀部方向上。臀部的肌肉（臀大肌）直下有横纹，从此横纹的正中央起，画线过委中穴，此线中央即是殷门穴。

刺激这些穴道时，用手指抓拉皮肤般地搓揉比用指压好。

也可以一起刺激其他的肾俞穴、大肠俞穴、承山穴等穴。

还有，坐骨神经疼痛如前述，与腰痛有极其密切的关系。脚和腰部也痛得厉害的人，请利用有关腰痛的有效的穴道一同刺激治疗。