血压发生变化，使脑中血液增加，脑压升高，这个头部（尤其是头部深处）会感到沉闷的疼痛，同时产生肩膀僵硬、目眩、悸动、气血上升等伴随症状。

血压虽因年龄而有若干变化，但“高血压”的标准一般是指最高血压150、最低血压95以上。经过医生诊断的高血压患者，症状轻微时可利用下列方法。患者平时不要摄取太多盐分，随时注意气温变化。

治疗要诀

（1）可运用的穴道　主要是人迎穴、天柱穴、风池穴、肩井穴、足三里穴、涌泉穴等穴道。腿和手的按摩法也很有效。

（2）人迎的指压　人迎穴位于人体喉结旁可感觉到脉搏的地方。每个人都会有若干差异，要选择脉动最强的部位。将下巴抬高，食指按在人迎穴上微微用力的压，数到三就很快地放开手，如此重复2～3次。

（3）消除颈部、肩膀的僵硬　用一手的拇指支撑额头，另一手的拇指指压后头部穴道，全身放轻松，以适当的压力将僵硬揉到消失为止。然后用指尖，从胸锁乳突肌沿着颈部肌肉揉过去。肩膀的僵硬，则要利用食指、中指、无名指，稍微用力的压，使僵硬的情形消失。