现代的儿童，从外表看来体格非常强健，但相反的，虚弱的儿童逐渐增加也是事实。

体质虚弱的幼儿，耐不住压力，一点点的刺激，自律神经就混乱，而引起失眠、食欲不振、情绪不安定、消化不良、疲劳感等各种症状。

幼儿会变成这种虚弱的体质，家长的责任重大。疼爱孩子虽然无可厚非，但超长限度可就不行，过度保护会使孩子失去抵抗力，而养成虚弱的体质。

幼儿身体虚弱，家长虽无法坐视不管，但请尽量不要太宠孩子。接着，所要介绍的穴道疗法，也请你试试看。每天刺激穴道的话，可以加强亲子间的交流，亦可培育强壮的孩子。

治疗穴位及刺激方法

要治疗幼儿体质虚弱，可利用大椎穴、身柱穴、肝俞穴等穴。

其中，大椎穴和身柱穴在脊椎上。颈部前倾时，颈子后面的根部上，会突出一大块凸骨。这个凸骨称为第七颈椎骨，这底下还有12个骨排列着。

大椎穴就在第七颈椎骨，和它下面的背脊凸块之间。

从第七颈椎骨算起，身柱穴在第三背脊凸骨（第三胸椎骨）和第四背脊凸骨（第四胸椎骨）之间。

刺激方法以牙刷等刺激皮肤，简单又有效。不用局限于穴道的正确位置，请用牙刷轻刷大椎穴到身柱穴间的背脊。同样地，也揉搓肝俞穴和脾俞穴所在的背脊两侧。

干布摩擦有疗效

干布摩擦可给自律神经刺激，有调整其作用的功效，对体质虚弱的孩子很合适，而且，也不容易感冒。

也许有的孩子嫌干布摩擦麻烦，但只要3-5分钟就可以，为了改善小孩的体质，一定要孩子切实实行，每天都做，幼儿也会养成“持之以恒”的习惯。

干布摩擦必须要上半身赤裸，所以只可用干毛巾擦拭身体。体质虚弱的幼儿，一般而言，皮肤也较脆弱，用毛巾擦拭则刺激太强，有时会弄伤皮肤，因此皮肤过敏的幼儿，不要用毛巾，用手掌搓揉皮肤即可。