[食疗法]

1.熟地酒 熟地黄60克,枸杞子30克,白酒1000毫升。將熟地黄、枸杞子洗净,干燥,切碎,装入纱布袋内,扎紧袋口,置于瓷坛内, 加入白酒,密封坛口。每日振摇1次,7天后改为每周1次。浸泡20天后饮用。服完后,药渣可再加白酒500克,浸泡15天后饮用。每次15毫 升,1日2次。功用补血养阴,滋肾益精。适用于精血不足、健忘、脱发、不孕、腰膝酸软等。

2.熟地补血汤 熟地黄15克,当归12克,白芍药10克,鸡血藤15克。將以上四味补药洗净,加入清水,浸渍2小时,煎煮40分钟,取汁 温服。药渣再加清水,煎煮30分钟,取汁再服。每日1剂,早晚各服1次。功用补益精血,滋养肝肾。适用于血虚心悸、头晕、目眩、闭 经、面色无华等。

3.二地膏 熟地黄500克,干地黄500克,蜂蜜1000克。將熟地黄、干地黄洗净,切碎,一并放入砂锅内,加入清水浸渍12小时。分别加 水煎煮3次,第1次3小时,第2、3次各2小时,分次滤取药液,合并滤液,用文火煎熬至膏状。再加入蜂蜜调匀,用文火浓缩成膏。每次 15克,1日2次,白开水化服。功用滋阴凉血,补血生血。适用于精血亏虚、形体消瘦、腰脊酸楚、脚软乏力等。