髌下脂肪垫肥厚为慢性损伤性疾病。以保守治疗为主,适当休息,减少行走和其他膝部活动。加强股四头肌的功能锻炼,鞋跟垫高以减少患肢膝关节的过伸活动,局部可以理疗、热敷、针灸、局部封闭等。病程长症状不缓解的病人可以考虑手术摘除脂肪垫。

病人可以自我按摩治疗,效果好,无副作用。病人呈坐位,先用手掌在膝盖上下部位缓缓揉动3分钟,然后用食指和拇指分别放于髌骨两侧,轻轻揉捻、搓动,用力在内外膝眼处按压和点叩。最后将膝关节伸直,重复上述操作3分钟,并用手掌叩压于髌骨上按揉3分钟。每日2次。此方法简便易行,病人可自我治疗,如能坚持,可获良效。

病人也可在医院接受手法治疗。病人仰卧床上,膝关节伸直,医生用大小鱼际按住髌骨下缘处进行环转研磨。然后让病人患侧膝关节屈曲,医生一手握住膝关节,拇指按于髌骨缘,另一手握住踝关节,使踝关节进行环转摇晃,同时按住患处拇指进行按摩,后令患者膝关节先屈曲再伸直,伸直时按住膝关节,拇指用力向下按压。也可双手分别置于膝盖的上下,来回推滚。