(1)饮食多样化,不偏食；

(2)多吃维生素含量丰富的食物,包括蔬菜水果及动物肝脏等；

(3)不食过多脂肪,多吃新鲜蔬菜；

(4)不吃霉烂变质食物；

(5)不酗酒,每日饮酒量不超过1两；

(6)不吸烟,这是预防肺癌最有效的方法；

(7)注意口腔卫生,及时治疗龋齿等口腔疾病,假牙要戴合适,防止口腔癌的发生；

(8)吃饭时,应注意细嚼慢咽,不食过烫食物；

(9)切忌暴饮暴食,不吃烧焦食物,少吃煎炸食品,不过多食用刺激性大的食物；

(10)注意厨房通风；

(11)切忌烈日下暴晒；

(12)不滥用药物,尤其不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物,防止药物致癌危险；

(13)妇女分娩提倡自己哺乳,可以减少乳腺癌的发生；

(14)注意性道德、性卫生,提倡计划生育,预防或减少子宫颈癌、阴径癌、爱滋病的发生；

(15)加强体育锻炼,生活要有规律,避免过度疲劳,防止癌症乘虚而入；

(16)培养乐观、豁达的个性。