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怎样预防静脉曲张
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引起下肢静脉曲张的主要原因是由于先天性静脉壁软弱,静脉瓣功能不全,静脉内的压力长期升高。

患了轻度的下肢静脉曲张,最好的方法是在小腿上扎绑腿,或包扎有弹性的绷带。但应注意包扎前先抬高患肢,让曲张静脉里的血液排空。严重的下肢静脉曲张,需要外科手术结扎和剥脱下肢的大隐动脉才能纠正。

预防下肢静脉曲张最好办法是,经常进行下肢肌肉的运动锻炼,如踢腿、下蹲或做广播体操等,让静脉血液回流的速度加快。另外,在休息时抬高患肢,可以减轻下肢静脉内的压力。平时还要养成睡前热水洗脚的习惯(忌用冷水洗下肢),以促进下肢血液循环。冬春季节应注意防寒,睡觉时腿部要保暖,以防止静脉曲张的形成或加重。

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