选择适合自己的保养品

适合肤质：挑选适合自己肤质的保养品，最简单的方法是看自己使用时是否舒适，并由皮肤的反应好不好来判断，如果搽上化妆水觉得很舒服、皮肤很柔润，而搽上面霜就觉得油腻时，只选择化妆水来调理皮肤，也无不可。不过在季节交替时，或者是太忙碌、压力太大导致皮肤状况很差时，就要小心别以太草率的方式保养，而需要仔细呵护皮肤。

适合肤龄：挑选适合自己肤龄的化妆品，确认其所含的成分符合自己皮肤的老化程度。不过，老化程度因人而异，所以不能全部以实际年龄来判断皮肤年龄。多观察自己与朋友的皮肤状况，可以作出较正确的判断。

纠正保养皮肤的错误观念

过度保养：如果保养过头，会增加皮肤的负担，反而会促使皮肤提早老化。尤其是面膜、美容液、特殊洗脸清洁剂等功用非常明确的保养品，其功效非常强，使用上要特别小心。

使用不当：许多人以为只要把面霜搽在脸上就能做好保养工作，却不了解保养品功效与用法，所以有人会因为保养品而造成皮肤不适，甚至需要到皮肤科治疗，这些多半是因为使用方式不当。不少人以为使用美容液愈多愈有效，或是将卸妆的乳液当成保养的乳液，这些不当的方式，会让皮肤状况更糟。因此使用保养品一定要详阅说明书。

适合就是好：不少人认为“无香料、无色素、无酒精”就是最高级的保养品。这种认定只代表一种标准而已。其实，无论是不是自然的，唯有真正适合自己皮肤的保养品，才是最好的保养品。