不少青年刚刚二十岁左右就有了白发，这对年轻人来说，无疑是一种精神上的打击。为什么有的人在青少年时期就“白了头”呢？据了解，这可能与内分泌系统，尤其是脑下垂体的功能状况有关。原来脑下垂体分泌一种黑色素兴奋激素，如果这种激素分泌少了，头发就要发白。

另外，青少年白发还有先天的原因和遗传因素。常可发现，在一个家族中，往往有若干人在同一年龄时出现白发。饮食对“少白头”也有影响，过多的食用糖类、鱼类、盐类都会造成早生白发。 一些微量元素和某些维生素缺乏，如缺乏铜、钻、铁、维生素Bl、维生素B2、烟酸、胡萝L素等， 都会使头发变白。 青少年时期出现白发对身体并无妨害，完全可以不治。但从美观考虑，青少年白发者还是 迫切要求治疗的。怎样治疗少白头呢?

1．加强户外运动，锻炼意志，做到遇事不恼、不愁、不怒，使精神处于稳定状态。

2．适当补充维生素。

3．每天睡前和早晨起床后，用双手的十指按摩头皮。先从前额发际开始，由前向后再由后 向前，每次5分钟左右。这样可以促进头皮的血液循环，使毛乳头得到更多的营养，加强黑色素 的制造，从而使头发逐渐变黑。

4．将侧柏叶40克浸泡在100毫升60％的酒精中，7天后用其擦头皮，每日2—3次。

5．将何首乌30克、熟地15克水煎后当茶饮。

6．将菜籽油烧热，待凉后抹到头发上。长期使用不仅能使头发变黑变亮，还能减少头发脱落。

7．将熟地150克、生何首乌150克、黑芝麻(炒)50克、桑叶100克、万年青2片、白果30 个、桔梗15克，用非铁容器研成细末，水煎。每日早饭后服一剂(50克)。