高血压患者需要长期服用降压药，有些病人因此而经常感到疲软无力，走路时无精打采，上楼梯时小腿发软，有时还会出现腹胀、便秘现象。这是某些降压药特别是作为一线降压药的利尿剂所引起的副作用表现。

利尿剂用于降压的常规药物为双氢克尿塞，它服用方便，降压效果好，使用广泛，但双氢克尿塞促进机体钾的过多排汇，使血钾降低。众所周知，血钾与肌肉收缩关系密切，血钾若低于正常水平，病人就会感到易疲乏。血钾若低于正常水平太多，还会引起肌无力甚至麻痹，从而使人感到浑身无一点力气，重者行走都困难，且因肠道平滑麻痹而引起腹胀及便秘。

严重的低血钾必须应用氯化钾方能迅速改善现状。而高血压病人服降压药所引起的低血钾，多数属于轻症，不一定非用氯化钾不可，更多的时候只需调节饮食结构，增加含钾食物的摄入便可解决问题，解除乏力症状。

在各类食物中，水果蔬菜属于含钾较多的品种。其中西瓜、香蕉、橘子、柿子以及大豆、萝卜干、土豆、小白菜、油菜等水果蔬菜含钾最为丰富，同时这些水果和蔬菜在市场上相当丰富，价格也不贵，又是家庭餐桌上最常见的菜肴或饭后最喜欢吃的水果。因此，只要病人能稍加重视，就餐时多吃一些菜，餐后吃上几块西瓜，几只香蕉，几个橘子或苹果，就会无形中抵消服利尿剂等降压药所引起的失钾副作用，使血钾保持在正常范围内，也就不会经常感到乏力、腹胀和便秘了。